Muutama ruokalusikallinen kreikkalaista maustamatonta jogurttia
Muutama mansikka
Banaani
Pieni loraus sitruunamehua
Maitoa
Laita tehosekoittimeen ainesosa kerrallaan ja viimeiseksi maito. Lisää maitoa tarpeen mukaan. Lisäksi sokeria jos haluat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti